2010-05-11
预防感冒。春季气温不稳,风雨多变,体弱者要注意保暖防风寒,多食醋、蒜之类有助于预防感冒。过敏体质者要注意避开花粉等过敏原,外出最好戴口罩。增强体质。主要是多参加户外活动,包括各种体育锻炼和体力劳动,增强机体免疫力。可根据自己的爱好,参加跑步、打球、做操、打太极拳、郊游等。调节情绪。春天宜酌情增加一些富含苯乙胺、咖啡因的...
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