2012-11-29
冬季来临,气温下降,风冷干燥,身体健康应当引起人们的关注。在这个时候了解有效的冬季养生小常识是十分必要的。御寒饮食(包括富含蛋白质、碳水化合物及脂肪,含有丰富的无机盐,以及含铁丰富的食品)防寒措施(室温宜保持在15-20摄氏度。在低温环境中,要配备好防寒的鞋服、器具)勤开窗防冬季“缺氧”(冬季经常开窗通风换气是预防冬季...
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